家計の節約は、現在の支出を確認して固定費の削減などの対策を行っていくことが重要です。

しかし、自身に合った節約方法が分からない、どんな節約方法があるのか分からないなど、疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

本記事では、具体的には、家計簿で支出を把握したり、保険料金を見直ししたり、ガスや電気の料金プランの見直しを行う方法などが紹介されています。

また、家計の節約に役立つ最新の情報や、無理なく節約できる方法についても触れています。この記事を読むことで、あなたが抱える家計の悩みや疑問に対して具体的な解決策が得られることでしょう。

節約を成功させる方法

目標を立てる

節約を成功させるためには、明確な目標を立てることが重要です。まずは自分の現在の支出を把握し、どのくらいの金額を節約できるかを見積もります。

例えば、「毎月食費を1万円減らす」や「年間で10万円の貯金を目指す」など、目標達成のための具体的な方法も考えます。

また、目標達成の進捗を確認することも重要です。毎月の支出や貯金状況をチェックし、必要に応じて節約方法や目標を見直すことで、効果的な節約が可能となります。

無理なく節約する

節約を続けるためには、無理なく取り組むことが大切です。まず、自分のライフスタイルや家計に合った節約方法を選択しましょう。

例えば、家族が多い場合は食費や光熱費の節約が効果的ですが、一人暮らしの場合は、外出時の交通費や買い物を見直すことが効果的です。

節約方法を選んだ後は、無理なく続けるための工夫が必要です。外食を減らす場合、自炊が楽しくなるようなレシピを試したり、外食をする際はお得なクーポンやサービスを活用するなど、負担の軽減を心がけましょう。

また、節約がストレスにならないよう、適度なリラックスやご褒美を設けることも大切です。達成感を感じることができれば、節約を続ける意欲も高まります。

生活費以外の出費に備える

節約を成功させるためには、生活費以外の出費にも備えることが重要です。急な出費があった場合、予定外の支出で家計が圧迫されることがあるため、予め貯金や保険の見直しを行い、未来の出費に備えましょう。

例えば、将来の大きな出費や緊急時のために貯金を積み立てる際、いくら貯金するか、毎月の積立額を具体的に設定し、継続して貯金を行いましょう。

また、現在契約している保険内容を見直しをすることで、自分や家族に適した保険を選択することで、家計の負担を軽減できます。

節約するためには支出の把握が重要

1人暮らしの平均支出額

1人暮らしの平均支出額は、家賃や光熱費、食費、通信費などが含まれ約15万円程度となります。

特に家賃は、1人暮らしの中で最も大きな支出なので、節約を目指す場合、家賃を抑えることが効果的です。

また、自炊を増やすことで節約が可能です。食材を賢く選ぶことが大切で、近くのスーパーやディスカウントショップなどを活用すると、食費の節約が期待できます。

夫婦2人暮らしの平均支出額

夫婦2人暮らしの平均支出額は、25万円程度です。

夫婦2人暮らしの場合、家賃や住宅ローンは1人暮らしよりも高くなる傾向がありますが、2人で分担することで負担を軽減できます。

また、光熱費は、1人暮らしに比べて若干増えることが予想されますが、節電や省エネ対策を意識すれば、節約が期待できますし、通信費に関しては、家族プランを利用することでより安い金額で利用できます。

夫婦2人暮らしの平均支出額は、収入やライフスタイルによって大きく変わりますが、お互いのニーズや価値観を尊重しながら、無駄を省いて節約を心がけることが大切です。

小学生以下の子供がいる世帯の平均支出額

小学生以下の子供がいる世帯の平均支出額は、月に約30万円と言われています。しかし、家計の状況によっては、この金額が上下することもあります。

小学生以下の子供がいる世帯では、毎月の支出額が家庭に大きな負担となることがあります。その理由は、子供の成長に伴う衣類の買い替え、教育費、食費の増加などが挙げられます。

家計を効果的に節約する方法としては、まず家庭の固定費や変動費を把握することが大切です。その上で、具体的に何にお金が使われているかを確認し、無駄な出費を見直すことがポイントです。

中学生以上の子供がいる世帯の平均支出額

中学生以上の子供がいる世帯の平均支出額は、小学生以下の子供がいる世帯に比べてさらに支出額が増加し、月に約35万円程度とされています。

理由としては、中学生になると塾や習い事の費用が増えることが一般的であり、また高校生になれば進学費用や私立高校の学費も発生します。

月々の固定費の見直しや、まとめ買いなどを行い、手軽にできる方法から節約を始めてみましょう。

※参考資料：総務省「家計調査報告 2022」

今すぐできる節約方法13選！

家計簿で支出を把握する

家計簿を利用して支出を把握することで、自分の生活費や固定費の金額を正確に知ることが可能となり、無駄遣いや不必要な出費を削減することができます。

例えば、毎月の食費や光熱費、通信費などの支出を記録し、それらの合計額を算出し、自分の収入と比較してみましょう。

また、近年ではスマートフォンアプリやオンラインサービスを使った家計簿の利用が増えており、クレジットカードや銀行口座と連携させることで自動的に支出内容を記録・分析してくれる機能も搭載されているため。気軽に始めることができます。

保険の料金や保障を見直す

保険料は家計の大きな負担となることがあるため、保険の料金や保障内容を定期的に見直すことで、家計を節約するのに役立ちます。

保険は、年齢や家族構成の変化に伴って、必要な保障が変わることがあるため、もし保障内容に不足がある場合は、新たな保険に加入するか、現在の保険のプランを変更することを検討しましょう。

また、保険料をチェックし、無駄な支出がないかどうかを確認することも重要です。例えば、同じ保障内容でも保険会社やプランによって保険料が異なる場合があり、他の保険会社のプランが自分にとってよりお得である可能性があります。

格安SIMや適切なスマホプランに乗り換える

家計を効果的に節約する方法の一つとして、格安SIMや適切なスマホプランへの乗り換えが挙げられます。格安SIMを利用することで、通信費用を大幅に削減することが可能です。

例えば、格安SIMは、大手キャリアに比べて通信料金が安価なため、年間で約3万円以上の節約が可能です。

また、不要なオプションやサービスに加入せず、自分の通信量や通話時間に応じたプランを選ぶことがポイントです。

ガスや電気の料金プランを見直す

家計を節約するうえで重要なのが、ガスや電気の料金プランの見直しです。適切なプランに変更することで、毎月の光熱費を抑えることができます。

現在の電力市場では、電力・ガス会社が自由化されており、多くの新規事業者が参入しているため、競争が活発化しています。

そのため、電力会社やプランを比較検討することで、自分に適した料金プランを見つけることが可能です。

ガスや電気の料金プランを見直す際には、自分のライフスタイルや利用状況を考慮し、適切なプランを選ぶことが節約につながります。また、定期的にプランを見直すことで、より効果的な節約が可能です。

セール品を無駄に購入しない

セール品を購入する際には、衝動買いを防ぐために、自分が本当に必要かどうか考慮して無駄遣いを防ぐことが重要です。

自分が何を必要としているのかをリストアップした買い物リストを作成し、必要なものだけを購入するようにしましょう。

また、欲しい商品がセールになる前に、その価格を調べておくと、本当にお得な価格であるかどうか確認することが可能である。

キャッシュレス決済でポイントを貯める

キャッシュレス決済を利用することで、ポイントを貯めることが可能であり、家計の節約が可能です。

例えば、ポイント還元があるサービスやアプリ、クレジットカードを利用することで、購入時にポイントを貯めることができます。

貯まったポイントで家族の食費や日用品を購入することで、家計の支出を抑えることができる他、ポイントを使った購入が可能な通販サイトやお店を利用することで、ポイントを有効活用し、家計の節約に繋げることができます。

なるべく自炊を行う

家計の節約に効果的な方法の一つとして、自炊が挙げられます。外食やコンビニでの食事は時短できるものの、自炊に比べて費用が高くなってしまいます。

スーパーや市場で購入した食材を使って自炊することで、1食あたりの金額が大幅に削減できます。

また、外食では塩分やカロリーが過剰になりがちな食事を摂取してしまうことも多いですが、自炊をすれば調味料や材料を自分で選ぶことができるため、健康に配慮した食生活になります。

省エネ家電に買い替える

家計を節約する上で、光熱費の削減が欠かせないため、省エネ家電の導入によって、毎月の光熱費が抑えることができ長期的な節約に貢献します。

例えば、エアコン、冷蔵庫、洗濯機などの省エネ家電はが、従来の家電よりも消費電力低いため、毎月の電気代が削減されます。

また、劣化した家電製品をそのまま使い続けると、故障の原因や消費電力が増大などで、かえって費用が高くなってしまうため、定期的に買い替えることが重要です。

利用していない電気はこまめに切る

家計を節約する方法の一つとして、利用していない電気をこまめに切ることが挙げられます。

具体例としては、部屋を出る際に消し忘れたり、寝る前にリビングの電気をつけたままにしないようにすることが挙げられます。

また、家電製品の待機電力も無視できません。テレビやエアコンのリモコンでオフにしても、実は微量の電気が流れていることがあります。節電効果を高めるために、コンセントからプラグを抜くことも検討しましょう。

ふるさと納税を行う

ふるさと納税は、自分が応援したい地域に寄付を行い、その寄付金額を所得税や住民税から控除できる制度です。

ふるさと納税のメリットは、自分が応援したい地域やプロジェクトに直接貢献できるだけでなく、税金の節約にも繋がるため、家計に優しい方法です。また、寄付を行った地域からお礼の品がもらえることもあり、食料品や地域特産品を手に入れることができます。

ただし、寄付金額に応じた控除額が上限を設けられているため、無駄な支出にならないよう計画的に行うことが肝心です。

不要なサブスクリプションを解約する

家計の節約をする際は、不要なサブスクリプションの解約しておくことが重要です。

具体例として、映像配信サービス、音楽配信サービス、雑誌や書籍の配信サービスなどを契約していると、毎月定額の費用がかかるため、無駄な出費を削減するために見直しを行うことが重要です。

利用していないサブスクリプションを解約することで、無駄な支出を抑えることが可能になり、家計における負担を減らすことができます。

ATMの出金を減らす

家計管理において、ATMの出金回数を減らすことで、出金手数料やお金を無駄遣いするリスクを抑えることができます。

また、現金からクレジットカードや電子マネーの活用にすることで、ポイント還元が得られる場合があり、さらなる節約につながります。

出金時に目的や使途を明確にすることで、お金の使い方に対する意識を高めることができ、無駄遣いを減らす効果が期待できます。

浴槽のお湯を減らす

生活費を抑える方法の一つとして、浴槽のお湯を減らすことが挙げられます。家計における光熱費は、固定費の中でも大きな割合を占めており、特に冬場はガスや電気の使用量が増えるため、節約の効果が期待できます。

例えば、浴槽のお湯の深さを10センチ減らすだけで、使用するお湯の量が少なくなり、ガスや電気の使用量も削減できます。

ただし、お湯を減らしすぎることで体調を崩すことがあるため、健康面を考慮して節約を行うことが大切です。

やってはいけない節約術はある？

セールや値下げ商品を大量に購入する

節約術の中で注意が必要なものの一つに、セールや値下げ商品を大量に購入することが挙げられます。一見、お得に感じるかもしれませんが、実際には大量購入した商品が使用されず、結果的に貯金が減ることもあります。

例えば、賞味期限や消費期限が迫っている商品を大量に購入することは、結果的に無駄遣いに繋がることがあります。

セールや値下げ商品を大量に購入する節約術は、場合によっては逆効果となるため、必要な物だけを適切な量で購入することが、節約効果を最大限に高める方法となります。

無理な節約をしてしまう

家計を効果的に節約する方法は様々だが、無理な節約はしないことが重要です。

例えば、食費の節約だけに固執するあまり、栄養価の低い安価な食材ばかりを購入し、健康を害してしまう可能性があります。

必要な出費は惜しまず、生活に問題のない範囲から節約していくことが重要です。

節約してお金を貯めよう！

ポイントを貯めてお金を節約

ポイントサービスは、様々な商品やサービスで提供されており、貯めたポイントをお金に換算して節約を実現することができます。

例えば、よりポイント還元率が高いクレジットカードを選び、買い物や支出の際に利用することで、ポイントが貯まりやすくなります。

貯めたポイントは、様々な商品やサービスに交換が可能できるため、自分が普段利用しているものや、節約のための用品に交換することで、更に節約効果を高めましょう。

先取り貯金

先取り貯金は、家計管理において効果的な方法の一つであり、毎月の家計簿を見直すことで、無駄な出費を減らすことができます。

具体的には、月初めに予算内で自分が使える金額を設定し、その金額をまず貯金口座に移動させることで、生活費を必要最低限に抑えることができます。

先取り貯金法を活用することで、無理をせず家計に余裕ができるだけでなく、将来の目標に向けて貯金を積み上げることが可能です。

iDeCoやNISAで資産運用

iDeCo（個人型確定拠出年金）やNISA（少額投資非課税制度）は、資産運用におすすめのサービスです。

まず、iDeCoでは毎月一定額を積立て、将来の年金として運用することができるため、リタイア時に安定した収入を得ることができます。また、投資信託や株式を選ぶことができ、自分に合ったプランで資産運用が可能です。

NISAの場合、年間120万円までの投資に対して、最長5年間、利益が非課税となります。これによって、手数料や税金の負担を抑えることができ、効率的に資産運用ができます。

積み立て型の資産運用をすることで、家計の安定につながるだけでなく、将来の目標に向けて資産を積み上げることができるのでおすすめです。

まとめ

家計の節約方法は、電気・ガスなどの固定費の見直しや、日ごろからの習慣を改善することが重要です。

ただし、無理な節約や必要な出費まで節約してしまうと、ストレスがたまり長続きしない原因となります。

手軽にできる節約や資産運用から始めて、家計の節約を実現しましょう。

※本ページの記載内容は、2023年12月現在の社会保障制度、税制を元に記載しています。
詳細については、各制度の窓口や所轄の年金事務所、税務署等にお問い合わせください。